Een wijkbewoner aan het woord

Mijn naam is Louis Smits en ik ben sinds anderhalf jaar gepensioneerd. Sinds die tijd ben ik meer gaan sporten om zo gezond en fit te blijven. Momenteel sport ik zelfs drie keer per week bij het Bewegingscentrum 50Plus en dat bevalt me erg goed. Sinds enkele maanden zit ik ook in het bestuur van Bewegingcentrum 50Plus en ben ik verantwoordelijk voor de interne- en externe communicatie, de aanwas van nieuwe leden en uitbreiding met nieuwe activiteiten.

Met mijn ervaring als vrijwilliger op een ander vlak zie ik best veel mensen die te weinig de deur uitgaan, geen sociale contacten hebben of een ongezonde levensstijl hanteren. Het lijkt me voor dit soort mensen fantastisch wanneer ze 1 x per week ergens aan mee zouden doen en daarna nog samen een bakkie koffie doen, zoals meestal gebruikelijk is. De activiteiten zijn steeds overdag en vinden plaats in sporthal de Hambaken aan het Wielsem.

De docenten en begeleiders zijn gewend om met ouderen te werken en helpen je erg goed. Je hoeft niets te forceren en je krijgt alle kans om je conditie en beweeglijkheid langzaam te verbeteren.

Wat is Bewegingscentrum 50Plus

We staan voor “Meer bewegen voor mensen vanaf 50 jaar”. Er doen zelfs mensen mee die al 76 jaar of ouder zijn. De activiteiten zijn zeer divers en aan een activiteit meedoen is erg makkelijk en redelijk goedkoop.

Wat kan ik allemaal doen?

De activiteiten zijn zeer divers, van dansachtige bewegingen tot pittige teamsport. Zoals Bewegen op muziek – Conditieverbetering – Hart in beweging – Sport en bewegen – Zumba – Salsa – Wandelen – Qigong – Tai Chi – Yoga – Pilates – Sport en spel – Volleybal – Badminton en Dutch tennis. We hopen over een tijdje ook Jeu de Boules en Bootcamp aan te kunnen bieden.

Waar moet ik zijn en wanneer?

Op onze website vindt u alle activiteiten, de tijden en de kosten. Zoek een voor u geschikte bewegingsactiviteit, kom naar het Bewegingscentrum, Het Wielsem 2B en doe gelijk mee met de groep. U mag 3 weken proefdraaien voordat u zich gaat inschrijven.

Waarom zou ik meedoen?

Regelmatig en verantwoord bewegen is goed voor u! Veel oudere mensen bewegen te weinig, waardoor de beweeglijkheid en stabiliteit van het lichaam sneller verminderd dan nodig is. Kom ook in beweging. Bezoek onze website www.50plusbeweegt.nl en meldt u aan voor één van de sport- of bewegingsactiviteiten. U zult er geen spijt van hebben want u gaat zich beter voelen en het is nog gezellig ook. Indien nodig ben ik graag bereid een toelichting te geven tijdens een Hervensoos.

Op deze video https://www.youtube.com/watch?v=LmqUTPRFmPM kunt u alle sportactiviteiten bekijken.

Ik hoop u binnenkort in ons Bewegingscentrum te verwelkomen.

 

Louis Smits

Eerste Hervendreef 40